Ajankohtaista
LIIKUNNAN HAASTEKAMPANJA 1.3. - 30.4.2025
Vuosittainen EKL:n liikunnan haastekampanja maaliskuun alusta huhtikuun loppuun.
Liikuntasurituksen kesto on yhtäjaksoisesti vähintään 30 minuuttia. Liikuntasuorituksen aikana syke nousee, hengitys kiihtyy ja syvenee. Liikuntamuotoja voivat olla esim kävely, uinti, pyöräily, kuntosali ym. Suorituksia hyväksytään yksi/henkilö/päivä, jolloin yksittäisen jäsenen ennätyssuoritus voi olla kampanjan ajalla 61.
Merkitse suorituksesi muistiin Eläkkeensaaja-lehdessä 1/25 olevaan korttiin tai vaikkapa ruutupaperille.
Kampanja on valtakunnallinen, liitto palkitsee kolme parasta yhdistystä ja parhaan piirin. Kampanja järjestetään yhteistyössä Eläkeläiset ry:n kanssa.
Ilmoita suorituksesi kampanjan päätyttyä, viimeistään 15.5. mennessä Irjalle kerhossa tai puh 0400 605 876 tai irja.siukola@gmail.com.
Määräaikaan mennessä suorituksensa ja yhteystietonsa palauttaneiden jäsenten kesken arvotaan lounaslahjakortti.
Liikunnallista kevättä kaikilla
- liikuntakortti.pdf48 KB
Lomake, jonka voit tulostaa ja kirjoittaa siihen päivittäiset liikuntasuorituksesi. Löytyy myös Eläkkeensaajat - lehdestä nro 1/25.